Les séances

pour vous accueillir :

Mon cabinet se situe 4 impasse Dordac à SAINT-ORENS (dans les locaux des ostéopathes Emmanuel REILLER et Gaspard BRION et pédiatres Dr DUCHAYNE, BLUM et CAULAS). Je suis présente tous les jeudis de 09H à 19H

Les séances individuelles : Une séance dure environ 1h. Lors de notre première rencontre, prévoir un dépassement maximum de 30 mns. Je vous propose à chaque début de séance un temps d’échange, un espace ou je vous écoute avec bienveillance afin de bien comprendre ce qui vous amène et ce que vous attendez de moi. L’objectif sera posé ensemble. Ensuite, vient le temps de la pratique avec différents exercices en posture debout ou/et assise. La fin sera toujours ponctuée d’un temps ouvert à la parole, afin d’exprimer vos ressentis dans le plus grand respect de votre intimité. J’attache beaucoup d’importance à ce temps de « fin » de séance nécessaire pour intégrer les ressentis de la séance. Le rythme sera à préciser ensemble, la moyenne étant 1 séance tous les 15 jours au début avant de s’espacer. Pour un accompagnement individuel, le nombre est de 5 à 10 séances. Ceci est une proposition, c’est à vous de disposer et de décider.

Je me déplace à domicile pour les personnes qui rencontrent des difficultés à se déplacer ou tout simplement qui préfèrent  pratiquer chez elles.


Tarif :    ADULTE : 50€     ENFANT /ADOLESCENT (-de 18 ans) : 40€

Les séances de groupe :

J’accueille un petit groupe de 6 à 10 personnes environ. Tout en faisant partie du groupe, chaque personne  est  à l’écoute de ses propres sensations, et vit les exercices individuellement . Il y aura toujours un temps d’échange au début pour connaître votre « météo intérieure ». Puis nous pratiquerons des exercices pour terminer par l’ouverture d’un dialogue de chacun, chacune, sans aucune obligation en restant centré sur ses propres ressentis.  Pourquoi pratiquer en groupe ? pour échanger avec les autres participants, pour se sentir rassuré et moins seul dans les sensations vécues. PROCHAINE RENTREE : SEPTEMBRE 2022

SOPHROLOGIE POUR LES SENIORS : UNE BELLE RENCONTRE

Depuis plus d’une année, j’ai le plaisir de collaborer avec la CARSAT qui a mis en place des ateliers SOPHROLOGIE EN LIGNE ET EN PRESENTIEL pour les séniors. Ces ateliers remportent un franc succès. Quelques retours en témoignent : « je sais comment ne plus garder le négatif ». « je fais des pause dans la journée pour moi sans culpabiliser »; « mon sommeil est de meilleure qualité, j’arrive à me rendormir en cas de réveil nocturne »…. et bien d’autres encore. Si vous souhaitez plus d’information, consultez cette page :https://mps.msa.fr/lfp/web/msa-midi-pyrenees-sud/m2p

POUR PRENDRE RENDEZ VOUS EN LIGNE

OU CONTACTEZ MOI PAR MAIL OU PAR TELEPHONE : 06-16-98-16-20 cbouttiersophro@gmail.com