Mon parcours
Après un parcours de plus de 20 ans dans le monde de l’entreprise en lien avec l’humain, j’ai décidé de donner du sens à ma vie professionnelle. Cela a été comme une évidence quand la sophrologie est venue sur mon chemin grâce à une rencontre. Je pratique le yoga depuis plus de 15 ans, d’où une certaine conscience de ma corporalité et une recherche d’équilibre entre mon corps et mon esprit. La sophrologie a alors pris tout son sens, j’ai pu faire le lien avec mes origines, ma formation de formateur et mon expérience dans le management d’équipe et la formation pour adultes. J‘ai toujours été sensible au comportement humain, à ses multiples ressources et j’ai un grand respect pour ce que chacun peut être, peut faire et peut dire en fonction de ses capacités. Les postes que j’ai occupés ont toujours eu un lien avec l’accompagnement des personnes. J’attache beaucoup d’importance à la relation entre les personnes et moi-même. Au fur et à mesure que j’avançais dans ma formation, il m’est apparu comme une évidence de ne pas garder pour moi cette méthode et que j’allais la partager avec toutes celles et ceux que j’accompagnerai. J’ai pu ressentir ma présence avec un nouveau regard, prendre conscience de mes ressources, de mes capacités et renforcer ma confiance en moi.
Je pense qu’il n’y a pas de hasard et aujourd’hui, je transmets cette méthode avec bienveillance à toutes celles ou tous ceux qui ressentiront le besoin d’être accompagnés afin de mieux gérer un évènement de la vie, tout simplement en recherche d’un « mieux être » au travail comme à la maison. Mon objectif est de permettre aux individus que j’accompagne de devenir « autonomes et responsables ».
Ma formation
* Formation de sophrologue (1er cycle de sophrologie caycédienne) Académie de sophrologie de Toulouse
* Formateur pour adultes (titre AFPA RNCP)
* « SOPHRO -ENTREPRISE : RPS – QVT – BET »
LA SOPHROLOGIE AU COEUR DE L’ENTREPRISE : LES RISQUES PSYCHOSOCIAUX Académie de sophrologie de Toulouse
* Praticienne en Relation d’Aide (IDREC Carcassone)
* RESEAU NATIONAL DES SOPHROLOGUES A L’ECOLE (formation maternelle et élémentaire) Isabelle LEFEVRE VALLEE
Mes valeurs de sophrologue
Humilité
Car nous sommes dans une relation d’être à être. Il n’y pas de notion de pouvoir ou de dépendance. Le sophrologue n’est pas celui qui « sait ». Il accompagne avec humilité.
Responsabilité
Car je suis consciente de ma responsabilité de respecter chacun chacune avec ce que vous êtes et surtout là ou vous en êtes sans juger ni interpréter.
Adaptabilité
Car je m’attache à savoir m’adapter à la réalité de la personne et non pas l’inverse ; c’est aussi savoir adapter la méthode de sophrologie à la situation. Ce principe me semble essentiel dans mon rôle.